Workshop: KI, Resilienz & Kreativität
Zielgruppe:
Für Mitarbeitende, Fachkräfte und Führungspersonen in kleinen und mittleren Unternehmen, die spüren, dass KI ihre Arbeit verändert – und die nicht warten wollen, ob sie ersetzt werden, sondern aktiv gestalten möchten, welche Rolle sie in Zukunft spielen.
Kursbeschreibung:
In diesem Workshop geht es nicht nur darum, KI zu verstehen und einzuordnen. Es geht darum, sich selbst wiederzufinden in einer Arbeitswelt, die sich schneller verändert als je zuvor.
Die Teilnehmenden lernen zunächst, wo wir beim Thema KI heute eigentlich stehen – was große Sprachmodelle können, was sie nicht können und warum viele Arbeitsabläufe sich verändern werden, ohne dass der Mensch überflüssig wird. Dieser technische Überblick ist bewusst kompakt gehalten: gerade so viel, dass Orientierung entsteht, aber ohne Überforderung.
Darauf aufbauend führen wir in zwei menschliche Kernkompetenzen ein, die im KI-Zeitalter entscheidend werden: Resilienz und Kreativität.
Resilienz bedeutet, unter Stress bei sich zu bleiben. Wenn Angst und Unsicherheit den Körper und den Geist eng machen, wird klares Denken und Entscheiden fast unmöglich. Deshalb vermitteln wir praktische, leicht anwendbare Methoden, um innere Stabilität wiederzufinden – Techniken, die im Alltag funktionieren, ohne Apps, Tools oder zusätzliche Hilfsmittel. Sie helfen dabei, inmitten des Wandels handlungsfähig zu bleiben.
Kreativität verstehen wir als eine menschliche Grundanlage, nicht als Talent. Als Kinder lernten wir durch kreatives Denken die Welt kennen, stellten Fragen, probierten Lösungen aus und entwickelten Orientierung. Viele Erwachsene glauben heute, sie seien „nicht kreativ“. Im Workshop zeigen wir, wie sehr Kreativität bereits in jedem Menschen angelegt ist – und wie leicht sie wieder spürbar wird, wenn man sie nicht bewertet, sondern zulässt.
Auch hier arbeiten wir mit einfachen, wirkungsvollen Übungen, die im Berufsalltag sofort nutzbar sind.
Am Vormittag verbinden wir das Thema KI mit Resilienz: Wie fühlt sich Veränderung an? Welche Körperreaktionen blockieren klares Denken? Welche inneren Techniken helfen, mutig und offen zu bleiben?
Am Nachmittag öffnen wir den Raum für Kreativität: spielerisch, leicht, ohne Leistungsdruck. Die Teilnehmenden erleben, wie schnell kreative Fähigkeiten zurückkommen, wenn der mentale Raum dafür entsteht. Parallel dazu geben wir erste Impulse, wie KI kreativ genutzt werden kann – nicht als Konkurrenz, sondern als Werkzeug, das menschliche Ideen erweitert.
Der Workshop ist in zwei klar verbundenen Teilen aufgebaut: Der erste Tag findet in Präsenz in Freiburg statt und legt das Fundament – Erleben, Verstehen, Ausprobieren. Anschließend folgt ein Online-Nachtreffen, das Raum bietet, Erfahrungen aus dem Alltag auszutauschen, Fragen zu vertiefen und die neu gewonnenen Fähigkeiten gezielt weiter zu stärken.
Der „Einstieg“ in Freiburg führt die Teilnehmenden Schritt für Schritt aus dem Modus der Angst in den Modus der Gestaltung – in geschützter und angenehmer Atmosphäre. Mit einem Gefühl von: Ich kann das. Ich bin handlungsfähig. Ich habe etwas beizutragen.
Warum dieser Kurs?
Viele Menschen spüren gerade, dass KI ihre Arbeitswelt verändert. Manche sehen Chancen, andere empfinden Unsicherheit – und viele fragen sich, welche Rolle sie in Zukunft spielen werden. Unser Workshop richtet sich an alle, die diese Veränderung nicht passiv über sich ergehen lassen möchten: Mitarbeitende, Fachkräfte und Führungspersonen, die spüren, dass jetzt ein neuer Umgang mit Denken, Kreativität und Entscheidungen gefragt ist. Menschen, die neugierig sind, wie sie inmitten des Wandels wieder sicheren Boden unter den Füßen finden und eine Arbeitsweise entwickeln können, die nicht von Angst, sondern von Gestaltung geprägt ist.
Teilnehmerzahl:
Wir werden den Workshop mit maximal 12 Personen durchführen, damit wir auf einzelne Bedürfnisse gut eingehen können.
Kosten:
Der Workshop kostet pro Person 570,- EUR (netto zzgl. USt. bzw. 678,- EUR brutto inkl. MwSt.).
Kursstruktur:
Am Dienstag, 27. Januar 2026 von 10-16 Uhr (1 Std. Pause) findet der erste Teil des Workshops gemeinsam mit allen Teilnehmern vor Ort in Freiburg statt.
Am Dienstag, 3. Februar von 10-12 Uhr findet ein „Nachfass-Termin“ online statt. Wir gehen auf Erfahrungen ein, tauschen uns untereinander aus und vertiefen wo notwendig.